उद्धरेदात्मनाऽत्मानं नात्मानमवसादयेत् |
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ||५||
uddhared ātmanātmānaṁ nātmānam avasādayet
ātmaiva hyātmano bandhur ātmaiva ripur ātmanaḥ
श्लोक ५: मनुष्य को अपने मन के द्वारा अपना उत्थान करना चाहिए तथा अपने पतन से बचना चाहिए। मनुष्य का मन उसका मित्र भी हो सकता है एवं शत्रु भी।
Shloka 5: One should elevate oneself with the help of the mind and avoid degrading oneself. The mind can either be your friend or your foe.
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